PDA

Просмотр полной версии : Стресс


Vicont
08.12.2009, 17:12
Стресс на работе? Покричите на босса

Люди, которые безропотно терпят несправедливое обращение с собой на работе, в два раза более подвержены риску инфаркта или смертельного заболевания сердца по сравнению с теми, кто открыто проявляет свое негодование, пишет The Independent.

Прежде чем прийти к такому выводу, ученые из Стокгольмского университета с начала 1990-х до 2003 года следили за состоянием здоровья 2755 работающих мужчин. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

Женщины тоже приняли участие в исследовании, которое показало, что для них не менее вредно носить свое недовольство в себе. Но из-за низкого числа инфарктов среди женщин тут трудно сделать какой-то вывод, отмечает автор статьи Джереми Лоренс.

"Я бы не советовала кричать на начальника. Это не лучшее решение. Но всегда лучше сказать, что, по вашему мнению, с вами несправедливо обращаются, и найти конструктивное решение. Мы выявили повышение риска среди тех, кто не говорит со своим начальником. Но должен же быть способ снижения риска", - отметила руководитель исследования Констанс Лейнвебер из Института изучения стресса при Стокгольмском университете.

"Конечно, лучше всего было бы работать в окружении, где нет конфликтов, но такое не всегда возможно", - добавила она. inopressa.ru

сергий
10.11.2010, 00:05
Так и быть, ;) поделюсь секретом,
как разговаривать с начальником - и не :fu:, и не :evil:, и не :sad:.

Секрет прост: пожалейте его, он же ведь несчастный, тратит на вас калории и т.п., и т.д.
(возлюбите врагов своих)

koleos
24.12.2010, 06:19
валериана п в помощь;)

Женька
28.01.2011, 17:39
Я тоже средство на основе валерианы принимаю, называется нерво-вит.

Vicont
28.01.2011, 18:42
Я тоже средство на основе валерианы принимаю, называется нерво-вит.
Нервная какая Женька. :D

Женька
01.02.2011, 14:12
Хоть кто-то меня пожалел...:hello:

kouchen
30.05.2011, 09:15
Я тоже средство на основе валерианы принимаю, называется нерво-вит.

я тоже нерво-вит принимаю - хорошо успокаивает после раздражений всяких......

Vicont
05.07.2011, 16:13
Алок Джа | The Guardian

Городская жизнь влияет на мозг, доказали ученые

"Мозг людей, которые живут в городах, работает иначе, чем у жителей сельской местности",- сообщает The Guardian. "Ученые обнаружили, что в момент стресса у горожан становятся гиперактивными два участка мозга, участвующих в регуляции эмоций и тревожности. Ученые утверждают, что это отличие городских жителей может быть повинно в увеличении числа проблем с психическим здоровьем в городских районах", - отмечает газета.

В ходе предыдущих исследований было установлено, что вероятность возникновения тревожных расстройств у горожан выше на 21%, а перепадов настроения - на 39%. У тех, кто родился и вырос в городе, в два раза выше риск возникновения шизофрении. "В ходе нового исследования профессор Андреас Майер-Линденберг из Университета Хейдельберга в Германии осуществлял сканирование мозга более 50 здоровых добровольцев (жителей сельской местности и крупных городов) в то время, когда те решали сложные арифметические задачи. Эти эксперименты были нацелены на то, чтобы заставить испытуемых почувствовать беспокойство за то, как они выполняют задания", - информирует издание.

Результаты, о которых сообщает журнал Nature, показали, что в стрессовых ситуациях миндалевидная железа участников, в настоящий момент живущих в городах, проявляла чрезмерную активность. Как пояснил Мейер-Линденберг, эта "железа является датчиком опасности для мозга и поэтому связана с тревожностью и депрессией". У участников, родившихся в городах, гиперактивность проявлял другой участок мозга, который называется поясная кора.

"По прогнозам, к 2050 году в городах будут проживать 70% людей", - пишет The Guardian, при этом урбанизация ассоциируется с "повышенным риском хронических расстройств, более требовательной и стрессовой социальной средой и более существенным социальным неравенством". По словам Майер-Линденберга, выявление факторов городской жизни, которые вызывают стресс, является следующим шагом в попытке понять влияние городской жизни на психическое здоровье. Такими факторами могут быть социальное разделение, шумовой фон и переполненность. В будущем эти исследования могут быть использованы для составления рекомендаций для городского планирования, полагает он. inopressa.ru

kouchen
12.07.2011, 08:46
:bayan:http://i028.radikal.ru/1107/2c/277a3947f5a8.gif

koleos
18.07.2011, 17:13
сильный преп

kouchen
20.07.2011, 07:43
сильный преп
очень сильный :up:

koleos
21.07.2011, 09:11
очень сильный :up:

вштыривает как надо:):up:

kouchen
22.07.2011, 09:16
А ТО:up: Я на нём помешался уже :D

koleos
26.07.2011, 08:45
:bayan:http://i028.radikal.ru/1107/2c/277a3947f5a8.gif

после него уже ничего нет...:up:

Женька
17.11.2011, 15:01
http://www.stressam.net/